#6: ¿Por que es tan difícil vivir con ansiedad?

 ¿Cómo explicas tener un enemigo invisible que solo te quiere hundir?

¿Cómo explicas no tener calma mental en todo el día?

¿Cómo le explicas a alguien lo que sientes sin que te tachen de loco?

¿Cómo  te sentirías al saber que muy pocas personas te entienden?

Es muy difícil que tu peor enemigo esté en tu mente, que quieras ser tu mejor versión  y ella te quiera ver  destruido, es difícil  vivir con miedo al mañana, vivir con mal humor y que todo esté afectando a tus relaciones cercanas, que la gente te tilde de amargado y aburrido por no querer hacer planes, que no rindas en el trabajo, sentirte constantemente "enfermo".

Vivir con todo esto es muy difícil por eso si tienes un caso cercano de alguien con ansiedad, hazle saber que no está sólo, hazlo sentir acompañado y protegido, no sabes cuánto te lo agradecerá. No solo porque podrá estar un poco más distraído y así no queramos, uno de los mejores remedios de la ansiedad es hacer todo lo contrario a lo que ella nos quiere decir, a la forma en la que nos quiere dejar, viví con ansiedad es muy difícil y como ya lo había dicho en muchas ocasiones llevo años luchando contra ella, a veces baja su nivel y otras sube como no tienes idea pero ello no quiere decir que podemos echarnos a la pena o victimizarnos porque antes todo ira a peor y las personas se cansaran de siempre vernos como el pobrecito, la ansiedad es difícil pero no imposible de superar, por lo cual te animo a que reconozcas que la ansiedad puede ser ese niño pequeño, berrinchoso, caprichoso, lastimado, o cuidados puede ser también nuestro amigo para así ayudarnos a identificar lo que nuestro cuerpo trata de hacernos ver que debemos de cambiar.

entonces ante esto. ¿como explicas tener un enemigo invisible que solo te quiere hundir? no trates de explicarlo porque seguramente si te mirarán feo o raro, mas bien si no puedes vencerlo únetele, acepta las señales que te da para que así puedas tener la delantera y poder ir tomando armas para enfrentarlo y acabarlo, darle motivos a ese niño para que se entere de lo que ya hay y no de lo que hace falta. síguenos en este gran proyecto porque compartiremos la forma de avanzar y superar la ansiedad juntos. ¡nos vemos!